„Wild & Verbunden“
Kathrin Dommaschke
Achtsamkeitstraining in der Natur
Hallo, schön, dass du hier bist!
Mein Weg zurück zur Natur hat mich gelehrt, wie heilsam es ist, langsamer und achtsamer zu werden und der eigenen inneren Wildheit wieder Raum zu geben. Diese Erfahrung – von Ruhe, Kraft und tiefer Naturverbindung – möchte ich mit dir teilen.
Ich glaube zutiefst daran, dass Achtsamkeitspraxis und Rituale in der Natur uns zurückführen zu dem, was in uns wahr und lebendig ist. Sie öffnen Türen zu unserer Essenz, zu Stille, zu Verbundenheit.
Viele Jahre lebte ich im schnellen Takt des Alltags – zwischen Beruf, Kind und Verpflichtungen. Erst als Körper und Seele nach Pausen riefen, begann ich, neue Wege zu suchen. MBSR, Yoga und Meditation öffneten erste Räume der Stille. Doch mein wahrer Wendepunkt war das Finden meines wilden Naturgartens auf dem Land: ein Ort, an dem ich fernab der hektischen, lauten und vollen Großstadt endlich atmen, lauschen, fühlen und mich wieder mit der Natur verbinden konnte. Hier entstand der Wunsch, auch andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Naturverbundenheit zu begleiten.
Mit dem Umzug nach Freyburg an der Unstrut (Sachsen-Anhalt) begann auch mein Weg in die Naturarbeit: ich absolvierte Ausbildungen zur Kursleiterin im Waldbaden und zur Leiterin von Frauenkreisen – und fand in der Natur meinen stärksten Anker: im achtsamen Gehen durch den Wald, im bewussten Erleben der Jahreszeiten und in kraftvollen Natur-Ritualen, die Körper und Seele nähren.
Aus all dem entstand «Wild & Verbunden“: Ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen darfst. Ein Raum für Heilung, Wachstum und echte Naturverbundenheit.
Ich freue mich von Herzen, dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, Naturverbindung und innerer Stärke zu begleiten.
Was dich erwartet:
- Waldbaden in Freyburg (Unstrut),
- achtsame Spaziergänge in Freyburg (Unstrut) und Umgebung
- Frauenkreise zu den keltischen Jahreskreisfesten in meinem Garten auf dem Land (Laucha an der Unstrut)
- Frauenkreise zum Neumond/Vollmond in meinem Garten auf dem Land (Laucha an der Unstrut)
- Rituale zu den Raunächten
- Day-Retreat, Wochenend-Retreat
- Wildnis-Workshop
Ich freue mich schon auf die gemeinsame Zeit mit dir.