Wild und Verbunden

Kathrin Dommaschke

Achtsame Begegnungen in und mit der Natur

Wild & Verbunden ist ein Raum für bewusste Auszeiten in der Natur –
zum Ankommen, Erden und Verbunden sein.
In meinen Veranstaltungen lade ich dich ein, langsamer zu werden, deinen Körper zu spüren und ganz im Moment zu sein. Die Natur ist dabei unsere Begleiterin – still, kraftvoll und erinnernd.

Schön, dass du hier bist.

Frauenkreise

Finde deine innere Stärke im Kreis der Frauen – für Achtsamkeit, Erneuerung und tiefe Verbundenheit mit der Natur.

Über mich

Ich bin Kathrin Dommaschke, Gründerin von Wild & Verbunden – in der Natur finde ich Rückverbindung, Klarheit und innere Ausrichtung.

Waldbaden

Erlebe durch Waldbaden die heilende Kraft der Natur – bewusst, achtsam und im Einklang mit dir selbst.

Zum kostenlosen Schnupperkurs →

Frauenkreise 2026

Im Kreis der Frauen zurück zu dir

Wir feiern die Jahreskreisfeste und verbinden uns mit den Kräften der Natur.

Die Treffen laden dich ein, innezuhalten, dich selbst zu spüren und deinem eigenen Rhythmus wieder näherzukommen.

Frauenkreise in Sachsen

Waldbaden

Waldbaden (jap. Shinrin Yoku) bedeutet, bewusst und achtsam Zeit im Wald zu verbringen.
Langsam, still und präsent.

Wir hören das Rascheln der Blätter, riechen den Duft von Erde und Harz, spüren den Boden unter unseren Füßen und kommen vom Denken ins Fühlen.
Achtsame Waldaufenthalte wirken beruhigend, stärkend und klärend – für Körper, Geist und Seele.

«Stärke deine Verbindung zur Natur und du stärkst die Verbindung zu dir selbst.»

Kathrin Dommaschke

Gründerin von Wild & Verbunden

Ready ?

Du willst mehr? Dann lass uns in Kontakt treten und sehen, was wir zusammen umsetzen können, welche Kurse für dich geeignet sind oder wie ich dir bei deiner Verbindung zur Natur zur Seite stehen kann.

Melde dich gern bei mir:

Wild & Verbunden Journal

Gedanken, Impulse und Geschichten aus dem Jahreskreis.
Über Naturverbindung, Achtsamkeit und das Leben im Rhythmus der Natur.

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Ich lebe und wirke in Sachsen-Anhalt, im schönen Weinbaugebiet Saale-Unstrut – einer Landschaft, die von sanften Hügeln, alten Weinbergen und Flusstälern geprägt ist. Hier habe ich einen Ort gefunden, an dem Verbundenheit, Stille und Lebendigkeit gleichermaßen spürbar sind.
Meine Arbeit ist aus dem Wunsch entstanden, Menschen wieder in eine tiefere Beziehung zur Natur zu begleiten – achtsam, ehrlich und jenseits von Leistungsdruck. In der Begegnung mit Wald, Landschaft und den natürlichen Rhythmen entsteht Raum für innere Klarheit, Erdung und neue Perspektiven.
WILD & VERBUNDEN ist eine Einladung, die Natur nicht nur zu erleben, sondern sich von ihr berühren zu lassen – hier in der Saale-Unstrut-Region und überall dort, wo wir bereit sind, wieder zuzuhören.